"Namaste"的含义

-Aadil Palkhivala

Namaste手势代表我们相信在我们每个人的心轮上有一个神性的光芒。它表明一个人的灵魂对另一个灵魂的认同。“Nama”意思是“鞠躬”，“as”意思是“我”，“te”意思是“你”。因此，Namaste字面意思是“鞠躬我你”或“我向你鞠躬”。

做Namaste时，我们把手在心轮处合十，闭上眼睛，然后低头。也可以把手放在第三眼的前面，低头，然后把手放到心前。这个仪式表达一份特别崇高的敬意。在西方，Namaste通常在做手势时说出，但是在印度，仅仅手势就足以表达敬重的含义，因此，在低头时不必说话。

我们把手放在心轮处以提高神性爱的流动。低头和闭眼帮助心灵臣服于心中的神性。做冥想时，对自己用Namaste手势，帮助更深地进入心轮；对他人用Namaste时，它还是一个美丽且短暂的冥想。

对师生关系来说，Namaste允许两个个体聚的能量聚合、永恒，不受小我的牵连。如果此时内心感受深沉，心悦诚服，深沉的精神结合之花盛开。

理想地来说，Namaste应该在课程开始和结束时进行。通常，在课程结束时完成因为此时心绪不太活跃，室内的能量更加平和。瑜伽导师用Namaste象征对他的学生、以前的导师表达谢意和尊崇，诱导学生与先师们的联结，呈现真理：当我们真心生活时，彼此同一。